A mente que emagrece - Kamila Gimenes

Estratégias simples para controlar desejos, manter foco e criar disciplina diária.

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Estratégias simples para controlar desejos, manter foco e criar disciplina diária.

Descubra como reprogramar sua mente e sua rotina para controlar desejos, fortalecer a disciplina diária e transformar o emagrecimento em um processo natural e sustentável.

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Impressão de qualidade e conteúdo rico.

130 páginas sobre como reprogramar sua mente.

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Acesso imediato a todos os bônus e presentes.

Emagrecer vai muito além de comer menos ou se exercitar mais, é sobre compreender o corpo e dominar a mente.

Emagrecer vai muito além de comer menos ou se exercitar mais, é sobre compreender o corpo e dominar a mente, porque enquanto a mente continuar presa aos mesmos padrões, o corpo continuará repetindo os mesmos resultados. Essa é a dura verdade que precisamos encarar e resolver.

Aqui, você aprenderá que emagrecer é consequência de um corpo em equilíbrio, resultado de noites bem dormidas, alimentação consciente, hidratação adequada e disciplina construída passo a passo.

Com linguagem leve e embasamento científico, a autora ensina a alinhar mente e biologia para conquistar um emagrecimento real, sem sofrimento e sem efeito sanfona.

Esse livro é seu guia primordial para iniciar este processo.

Enviado para você – com frete grátis – este livro é um manual direto de 130 páginas que vai te dar autodomínio e clareza, porque quando a mente entende, o corpo obedece

Se você sente que já tentou de tudo e ainda assim carrega o peso da ansiedade, esta leitura é para você.

O que você vai aprender com este livro:

O poder da rotina no controle do peso: Descubra como horários regulares para dormir, acordar e comer podem reorganizar o metabolismo e favorecer o emagrecimento.
Como controlar desejos e compulsões alimentares: Aprenda a identificar os gatilhos fisiológicos e emocionais que levam ao consumo excessivo de alimentos.
O impacto do sono no metabolismo: Compreenda por que dormir bem regula hormônios da fome, melhora a disposição e facilita a perda de peso.
A influência do relógio biológico no corpo: Descubra como o ritmo circadiano influencia a digestão, energia, apetite e armazenamento de gordura.
Escolhas conscientes que transformam hábitos: Aprenda a desenvolver uma mentalidade mais consciente sobre alimentação e estilo de vida.
A ciência por trás do emagrecimento: Entenda como hormônios, metabolismo e comportamento trabalham juntos para influenciar o peso e a saúde.
E muito, muito mais... São 130 páginas com processos validados e comprovados. Tudo entregue em suas mãos através da experiência que temos.

O principal guia de estratégias e informações que vai revelar como alinhar mente, comportamento e ritmo biológico para conquistar um emagrecimento mais equilibrado e duradouro

Além do livro, você recebe mais
3 presentes especiais.

Workshop gravado com todo o conteúdo e técnicas do livro

Kamila Gimenes é especialista em saúde metabólica e comportamento alimentar, com ampla experiência clínica no acompanhamento de pacientes que buscam melhorar sua qualidade de vida por meio de hábitos sustentáveis. Seu trabalho une ciência, prática clínica e educação em saúde.

Sem tempo para ler o livro? Não tem problema! Criamos um workshop exclusivo e gravado, projetado para que você possa aprender no seu ritmo, onde e quando quiser. Uma solução prática para transformar conhecimento em ação.

Este material custa R$ 497,00.

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Versão em formato eBook em PDF para ler no seu tablet ou celular

Entendemos que seu celular é mais do que um aparelho: é uma ferramenta essencial para o seu dia a dia. Por isso, tornamos tudo mais simples para você. Leia no seu celular ou tablet, de forma prática e acessível, onde e quando quiser.

E tem mais: este bônus especial é disponibilizado imediatamente. Em poucos minutos, você já pode fazer o download do PDF e começar a explorar o conteúdo sem perder tempo. Simples, rápido e direto ao ponto – como deve ser.

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Kindle da Amazon

Embora o livro impresso tenha seu charme, a praticidade do formato Kindle é imbatível. Seja no próprio dispositivo Kindle ou no aplicativo da Amazon, você pode levar todo o conteúdo para onde quiser, com leveza, conveniência e acesso rápido a qualquer momento.

Para tornar isso ainda mais fácil, incluímos um bônus especial: um arquivo ePub para download e um passo a passo simples para configurar tudo no seu Kindle. Assim, você terá o melhor dos dois mundos – conhecimento ao seu alcance, sem complicações.

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São 7 dias de garantia ou seu dinheiro 100% de volta e você ainda fica com o livro, não precisa me devolver.

Eu acredito que o número de pessoas de bem é muito maior e isso também aumenta muito sua confiança no que estou falando. Então, apesar de correr esse risco, eu estou dando meu máximo para fazer você experimentar a mudança que este livro irá fazer na sua vida.

É simples. Se você não gostar (o que eu acho bem difícil), só me chamar nossa editora no Whatsapp e eu devolvo seu dinheiro. Você tem 7 dias de garantia.

Resumindo: se gostar, fica com acesso a tudo e sai ganhando. Se não gostar, recebe o dinheiro de volta, fica com o livro e sai ganhando!

Chegou o momento de entender que emagrecer começa na mente, nos hábitos e nas escolhas que você faz todos os dias com este livro e todos os bônus

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Sobre a autora deste livro

A trajetória de Kamila Gimenes na área da saúde foi marcada pela busca em compreender profundamente como o comportamento humano influencia o metabolismo e o equilíbrio do organismo. Essa curiosidade científica a levou a estudar os mecanismos que conectam mente, hábitos e saúde.

Durante anos de atuação clínica, observou que muitas dificuldades relacionadas ao emagrecimento não estavam apenas na alimentação, mas na desorganização da rotina, do sono e do ritmo biológico. Essa percepção se tornou a base de sua abordagem.

Com linguagem acessível e fundamentada em evidências, Kamila apresenta neste livro um guia prático para quem deseja desenvolver disciplina, reorganizar hábitos e construir uma relação mais equilibrada com o próprio corpo.

Agora é a hora de decidir:

Você vai permanecer na dúvida sobre métodos que não funcionam a longo prazo ou vamos, juntos, garantir um caminho mais consciente, equilibrado e sustentável para o seu emagrecimento?

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Kamila Gimenes é uma autora parceira da Editora AugeBooks. O site LeiaMeuLivro.com é de propriedade da editora. Este livro foi produzido e é comercializado diretamente pela editora. Disclaimer: Este site de nenhuma maneira é afiliado do Facebook, Google ou qualquer outras entidades.

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